Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 1540g | 3311kcal | 126.3g | 631.4g | 20g | 154g | |
| Meetvursti | 840g | 3556kcal | 183.8g | 4.4g | 315.6g | 0.5g | |
| Voi | 168g | 1219kcal | 2g | 0.7g | 136.6g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 280g | 924kcal | 75.6g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 560g | 280kcal | 3.4g | 67.2g | 1.1g | 3.9g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 280g | 28kcal | 3.1g | 2.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7336g | 18636kcal | 788.4g | 1411.8g | 1082.2g | 322.4g | |
| Valittu annoskoko | 3668g | 9318kcal | 394.2g | 705.9g | 541.1g | 161.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1834g | 4659kcal | 197.1g | 353g | 270.6g | 80.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu