Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		26g	8kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		2.6g	2.8kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		121g	201kcal	23g	0g	12.1g	0g
Vesi		140g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.8g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		37g	13kcal	0.4g	2.5g	0.2g	0.5g
Soijakastike		5.3g	3.2kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		1.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		3.5g	9kcal	0.1g	0.3g	0.8g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		8.8g	19kcal	0.1g	4.6g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		3.5g	2.9kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		11g	11kcal	0.1g	2.5g	0g	0.1g
Sokeri		1.1g	4.3kcal	0g	1.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		4.9g	16kcal	0g	4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	735g	612kcal	49.2g	36g	30.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	368g	306kcal	24.6g	18g	15.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	184g	153kcal	12.3g	9g	7.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu