Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 195g | 157kcal | 3.1g | 32.7g | 0.1g | 5.8g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 90g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 735g | 395kcal | 9.2g | 78g | 1.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 197kcal | 4.6g | 39g | 0.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 99kcal | 2.3g | 19.5g | 0.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu