Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 396g | 301kcal | 7.4g | 61.3g | 0.8g | 4g | |
| Vesi | 1697g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 304g | 91kcal | 3.3g | 16.4g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 160g | 16kcal | 2.4g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 250g | 102kcal | 3.5g | 20.2g | 0.7g | 7.5g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 250g | 88kcal | 6.7g | 11.7g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 22g | 62kcal | 2g | 1.5g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7356g | 2747kcal | 206.2g | 246.2g | 98g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 3678g | 1374kcal | 103.1g | 123.1g | 49g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1839g | 687kcal | 51.6g | 61.6g | 24.5g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu