Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 100g | 95kcal | 20g | 0g | 1.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Makaroni, tumma | 100g | 359kcal | 13.5g | 65.6g | 3g | 5.9g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 83g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 83g | 100kcal | 2.8g | 3g | 8.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 736g | 1206kcal | 75g | 150.6g | 29.8g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 368g | 603kcal | 37.5g | 75.3g | 14.9g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 184g | 302kcal | 18.8g | 37.7g | 7.5g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4g | 1.6g |