Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 1029g | 2571kcal | 113.1g | 411.4g | 44.2g | 76.1g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 562g | 1898kcal | 67.5g | 0g | 208.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 964g | 1375kcal | 120.5g | 2.9g | 98.8g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 643g | 309kcal | 4.5g | 70.7g | 1.3g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 161g | 964kcal | 3.2g | 8g | 102.8g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 321g | 897kcal | 45g | 12.9g | 73.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 16029kcal | 707.6g | 1011.8g | 1058.2g | 152.2g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 8014kcal | 353.8g | 505.9g | 529.1g | 76.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 4007kcal | 176.9g | 253g | 264.6g | 38.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu