Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 120g | 336kcal | 20.4g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 60g | 72kcal | 1.8g | 2.5g | 6g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 120g | 55kcal | 3.8g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 9g | 32kcal | 1.1g | 6.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 989kcal | 54.2g | 29.4g | 73.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 495kcal | 27.1g | 14.7g | 36.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 247kcal | 13.6g | 7.4g | 18.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 4g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu