Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 175g | 315kcal | 33.2g | 0g | 21g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 77g | 191kcal | 15.3g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 44g | 10kcal | 0.6g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 35g | 32kcal | 5.9g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 739g | 1172kcal | 116.4g | 6.4g | 74.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 586kcal | 58.2g | 3.2g | 37.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 293kcal | 29.1g | 1.6g | 18.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.8g | 0.9g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu