Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 750g | 308kcal | 10.5g | 60.7g | 2.2g | 22.5g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 540g | 432kcal | 89.6g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 600g | 2640kcal | 30g | 390g | 108g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 7380g | 6759kcal | 260.2g | 901.4g | 231.2g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 3690g | 3380kcal | 130.1g | 450.7g | 115.6g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1845g | 1690kcal | 65.1g | 225.4g | 57.8g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu