Kaalijauhelihapata

500 g keräkaalia
3 sipulia
3 porkkanaa
5 dl vettä
1 kasvisliemikuutio
1 dl puuroutumatonta riisiä
200 g jauhelihaa (jauhelihan määrää voi vähentää, jos haluaa nipistää kaloreista)
2 rkl soijakastiketta
2 rkl ketsuppia
3 rkl siirappia
ripaus valkopippuria
1/2 tl meiramia
1/2 tl kirveliä

Suikaloidut/pilkotut kasvikset ja riisi kattilaan.

Ruskistettu jauheliha lisätään.

Kiehutetaan hiljalleen n. 20 min. Lisätään mausteet.

(Koska haudutellessa vettä haihtuu, ainesmäärissä vähennetty vettä 3 dl...)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1477 grammaa

Maryp