Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1604g | 4458kcal | 426.4g | 0.3g | 308.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2004g | 822kcal | 28.1g | 162.4g | 6g | 60.1g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 88g | 287kcal | 7.9g | 12.3g | 22.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7392g | 11133kcal | 924.8g | 350g | 675.2g | 122g | |
| Valittu annoskoko | 3696g | 5567kcal | 462.4g | 175g | 337.6g | 61g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1848g | 2783kcal | 231.2g | 87.5g | 168.8g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu