Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 480g | 1765kcal | 1g | 417.2g | 0.5g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 3197g | 1247kcal | 105.5g | 99.1g | 48g | 0g | |
| Voi | 16g | 116kcal | 0.2g | 0.1g | 13g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7392g | 6256kcal | 213.4g | 1032.8g | 123g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3696g | 3128kcal | 106.7g | 516.4g | 61.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1848g | 1564kcal | 53.4g | 258.2g | 30.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu