Melonisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hunajameloni kuorittu		11g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Cantaloupe meloni		5.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		8.5g	4kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu		5.1g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Ananas, kuorittu		7.4g	4.1kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	74g	31kcal	0.2g	6.2g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	37g	15kcal	0.1g	3.1g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	19g	8kcal	0.1g	1.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0.3g	8.3g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu