Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 18g | 12kcal | 2.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.3g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnälese | 1.1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 11g | 34kcal | 2.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 124kcal | 10.6g | 3.8g | 6.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 62kcal | 5.3g | 1.9g | 3.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 31kcal | 2.7g | 1g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.3g | 5.1g | 8.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu