Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinaatti		2.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		2.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		2.8g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		7.8g	30kcal	0.9g	5.7g	0.3g	0.7g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		9g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	74g	118kcal	1.8g	13.2g	6.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	37g	59kcal	0.9g	6.6g	3.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	19g	30kcal	0.5g	3.3g	1.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	159kcal	2.4g	17.8g	8.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu