Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 4.5g24kcal0g0g2.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.4g15kcal0.4g3.1g0.1g0.2g
Vesi1.1g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl10g14kcal1.4g0.1g0.9g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g4.5g13kcal1.5g0.1g0.8g0g
Palvikinkku HK 3%4.5g4.5kcal0.8g0g0.1g0g
Maito, Kevyt6g2.8kcal0.2g0.3g0.1g0g
Paprika, punainen1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana74g148kcal8.6g7.4g9.4g0.4g
Valittu annoskoko37g74kcal4.3g3.7g4.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna19g37kcal2.2g1.9g2.4g0.1g
Arvot/100g100g198kcal11.6g9.9g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733