Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 9g | 10kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 10g | 25kcal | 1g | 4.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Tomaatti | 7.9g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.2g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 2.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 5.3g | 8.6kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 99kcal | 8.4g | 10.8g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 49kcal | 4.2g | 5.4g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 25kcal | 2.1g | 2.7g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.3g | 14.5g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu