Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 4.1g | 15kcal | 1.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 1.9g | 7.2kcal | 1.6g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 45kcal | 5.8g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 23kcal | 2.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 11kcal | 1.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.8g | 7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu