Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 1.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1g | 4.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 11g | 6.1kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2.2g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 4.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rusina | 1.3g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 139kcal | 4.2g | 21.8g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 69kcal | 2.1g | 10.9g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 35kcal | 1.1g | 5.5g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 5.7g | 29.4g | 4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu