Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		11g	7.9kcal	0.1g	0.9g	0.4g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		8.2g	4.9kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		7.5g	13kcal	2.7g	0g	0.2g	0g
Ruusukaali (keitetty)		3.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Vehnätortilla		1.1g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Makkara Bratwurst		1.1g	2.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		3.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	74g	68kcal	6.4g	5.8g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	37g	34kcal	3.2g	2.9g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	17kcal	1.6g	1.5g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	92kcal	8.6g	7.8g	2.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu