Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nalle täysjyvä ruishiutaleet 1dl=30g | 1.6g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.3g | |
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 15g | 8.6kcal | 0.7g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 3.5g | 20kcal | 0.8g | 0.7g | 1.7g | 0.2g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 0.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
Pellavansiemeniä (Linfrön), annos 10g | 0.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
Puolukka | 13g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
Hamppuproteiinijauhe, luomu (Cocovi), annos 10g | 3.5g | 16kcal | 1.8g | 0.9g | 0.4g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 75g | 119kcal | 7.4g | 7.8g | 6g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 37g | 60kcal | 3.7g | 3.9g | 3g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 30kcal | 1.9g | 2g | 1.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 9.9g | 10.4g | 8g | 4.8g |