Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		8.1g	6.6kcal	0.1g	1.4g	0g	0.2g
Peruna, keskikokoinen 60g		8.8g	5.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		2.5g	4.1kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	75g	41kcal	0.6g	6g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	38g	21kcal	0.3g	3g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	10kcal	0.2g	1.5g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	55kcal	0.8g	8g	1.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu