Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 14g | 54kcal | 0.8g | 4.5g | 3.5g | 0.2g | |
Pinaatti | 7.1g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Apetina fetajuusto laktoositon (Arla), annos 100g | 7.1g | 11kcal | 1.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 7.1g | 11kcal | 0.1g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 75g | 160kcal | 5g | 9.4g | 11g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 38g | 80kcal | 2.5g | 4.7g | 5.5g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 40kcal | 1.3g | 2.4g | 2.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 6.7g | 12.5g | 14.7g | 0.8g |