Aamumössö, vadelma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		27g	16kcal	2.5g	1.4g	0.1g	0g
Vadelma		8.7g	3.6kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.3g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua		1.1g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	75g	47kcal	5.4g	5.2g	0.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	37g	24kcal	2.7g	2.6g	0.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	19g	12kcal	1.4g	1.3g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	63kcal	7.2g	7g	0.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu