Maxi jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		18g	29kcal	3.3g	0g	1.8g	0g
Valio luomu voi (Valio), annos 5g		0.6g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sipuli		5.9g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g		3.5g	7.7kcal	0.5g	0g	0.6g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	75g	100kcal	8g	1.4g	6.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	38g	50kcal	4g	0.7g	3.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	25kcal	2g	0.4g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.7g	1.9g	9.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu