Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 6.9g | 21kcal | 0.2g | 5.2g | 0g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 4.4g | 13kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 2.5g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.4g | 0.3g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 3.1g | 8.1kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 2.8g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 75g | 242kcal | 6.4g | 15.2g | 17g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 38g | 121kcal | 3.2g | 7.6g | 8.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 61kcal | 1.6g | 3.8g | 4.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 322kcal | 8.5g | 20.2g | 22.6g | 2.9g |