Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 8.3g | 15kcal | 1.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 21g | 14kcal | 0.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 8.3g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 68kcal | 4g | 6.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 34kcal | 2g | 3.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 17kcal | 1g | 1.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.3g | 8.8g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu