Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		11g	14kcal	2.3g	0g	0.5g	0g
Sipuli		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		11g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		11g	8.8kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	75g	58kcal	5.8g	4.6g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	38g	29kcal	2.9g	2.3g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	14kcal	1.5g	1.2g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	76kcal	7.7g	6.1g	1.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu