Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 5.5g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 1.5g | 5.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 27g | 16kcal | 2.7g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 3.3g | 13kcal | 0.7g | 0g | 1.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 94kcal | 7.4g | 9.6g | 2.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 47kcal | 3.7g | 4.8g | 1.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 23kcal | 1.9g | 2.4g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu