Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 7.1g | 18kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 5.1g | 4.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 4.2g | 3.8kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 16g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 5.3g | 21kcal | 1.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 113kcal | 6g | 13.6g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 56kcal | 3g | 6.8g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 28kcal | 1.5g | 3.4g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 18g | 5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu