Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		12g	6.6kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		18g	27kcal	3.9g	0g	1.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		1.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5.5g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	79kcal	9.2g	3.6g	3g	0g
	Valittu annoskoko	38g	40kcal	4.6g	1.8g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	19g	20kcal	2.3g	0.9g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	104kcal	12.1g	4.7g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu