Nami Nami salaatti )

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		11g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Paprika keltainen		12g	3.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Mungopavun ituja		8.2g	2.7kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.1g
Kevätsipulisulatejuusto, kevyt, Pirkka		1.6g	2.8kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Oltermanni, ainoa oikea		5.5g	20kcal	1.4g	0g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	63kcal	4.4g	2.6g	3.8g	1g
	Valittu annoskoko	38g	32kcal	2.2g	1.3g	1.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	19g	16kcal	1.1g	0.7g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	5.8g	3.4g	5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu