Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 14g | 49kcal | 1.7g | 9.9g | 0.3g | 0.4g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 9g | 17kcal | 1.4g | 2g | 0.4g | 4.1g | |
| Rypsiöljy rainbow | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 177kcal | 6.6g | 24.2g | 6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 89kcal | 3.3g | 12.1g | 3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 44kcal | 1.7g | 6.1g | 1.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 7.9g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu