Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 20g | 38kcal | 3.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 3.9g | 3kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 2g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.8g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 2g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 76g | 120kcal | 9.2g | 2g | 8.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 38g | 60kcal | 4.6g | 1g | 4.1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 30kcal | 2.3g | 0.5g | 2.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.1g | 2.6g | 10.8g | 0.5g |