Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kylmä prodedrinksu
Soijamaito ja kreatiinijauhe sekaisin sähkövatkaimella, siitä tulee aika kiinteää, joten tarvittaessa lisäillään vettä.
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast maito 90 | 60g | 232kcal | 55.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Soijamaito + calsium, Apro | 300g | 129kcal | 9.9g | 8.4g | 5.7g | 1.8g | |
| Canderel kaakaojauhe | 10g | 19kcal | 1.3g | 4.1g | 0.7g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 760kcal | 132.8g | 25.4g | 14.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 380kcal | 66.4g | 12.7g | 7.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 190kcal | 33.2g | 6.4g | 3.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.9g | 3.4g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu