Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 16g | 59kcal | 1.9g | 0g | 5.8g | 0g | |
Maissiöljy | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9.1g | 0g | |
Vesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 2.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Lanttu | 25g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Nauris | 12g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 6.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 4.6g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 169g | 309kcal | 32g | 0g | 20.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 740g | 965kcal | 69.2g | 13g | 70.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 370g | 482kcal | 34.6g | 6.5g | 35.2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 185g | 241kcal | 17.3g | 3.3g | 17.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |