Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 780g | 312kcal | 8.6g | 56.1g | 3.9g | 10.9g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1327kcal | 151.9g | 0g | 80g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 400g | 100kcal | 4g | 22.8g | 0g | 10g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 10g | 28kcal | 0.8g | 4.9g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 800g | 772kcal | 24.1g | 156.6g | 2.6g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 5894kcal | 399.2g | 564.2g | 215.8g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 2947kcal | 199.6g | 282.1g | 107.9g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 1473kcal | 99.8g | 141.1g | 54g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu