Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 1400g | 1372kcal | 308g | 0g | 14g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 600g | 954kcal | 9g | 58.8g | 76.2g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 800g | 1120kcal | 12g | 4g | 132g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 900g | 360kcal | 18.9g | 61.2g | 3.6g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 7612kcal | 695.8g | 248g | 451.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 3806kcal | 347.9g | 124g | 225.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 1903kcal | 174g | 62g | 112.9g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu