Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 525g | 341kcal | 8.4g | 78.8g | 0.5g | 7.4g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 600g | 408kcal | 18.6g | 72g | 4.2g | 18g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1050g | 1155kcal | 241.5g | 0g | 22g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 33g | 92kcal | 2.8g | 5.6g | 6.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 3993kcal | 542.6g | 312.8g | 66g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 1997kcal | 271.3g | 156.4g | 33g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 998kcal | 135.7g | 78.2g | 16.5g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu