Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
| Kukkakaali | 1201g | 289kcal | 21.7g | 26.4g | 3.6g | 27.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 1201g | 240kcal | 36g | 24g | 0g | 30g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 841g | 2354kcal | 151.3g | 4.2g | 193.4g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 30g | 19kcal | 3.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 150g | 1328kcal | 0g | 0g | 150.1g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 225g | 1621kcal | 1.8g | 4.5g | 180.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7416g | 12579kcal | 429g | 120g | 1151.6g | 115.2g | |
| Valittu annoskoko | 3708g | 6290kcal | 214.5g | 60g | 575.8g | 57.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1854g | 3145kcal | 107.3g | 30g | 287.9g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu