Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 175g | 322kcal | 51.9g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 88g | 298kcal | 1.9g | 2.7g | 30.6g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 5.9g | 53kcal | 0g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 7.9g | 8.4kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 24g | 7.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 44g | 149kcal | 1g | 1.4g | 15.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 742g | 1717kcal | 110.8g | 16.6g | 132.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 371g | 859kcal | 55.4g | 8.3g | 66.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 429kcal | 27.7g | 4.2g | 33.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu