Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 48g | 345kcal | 0.5g | 0.5g | 38.4g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 480g | 584kcal | 101.9g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 799g | 320kcal | 8g | 64.7g | 2.4g | 0g | |
| Vesi | 1918g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 35g | 114kcal | 3.2g | 4.9g | 9.1g | 0.4g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 144g | 512kcal | 19.9g | 100.7g | 2.4g | 14.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 200g | 560kcal | 38g | 0.1g | 26g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 8g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 80g | 22kcal | 1.1g | 0.9g | 0.2g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7424g | 4941kcal | 346.4g | 348.8g | 195.6g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 3712g | 2470kcal | 173.2g | 174.4g | 97.8g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1856g | 1235kcal | 86.6g | 87.2g | 48.9g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu