Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 78g | 264kcal | 9.3g | 46.6g | 2.2g | 9.3g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 205kcal | 0g | 50.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 60g | 20kcal | 1.8g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 20g | 106kcal | 0.1g | 0.1g | 11.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 159g | 57kcal | 0.3g | 11.3g | 0.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 1321kcal | 23.6g | 226.6g | 28.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 661kcal | 11.8g | 113.3g | 14.3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 330kcal | 5.9g | 56.7g | 7.2g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.5g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu