Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 64g | 21kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.6g | |
Punajuuri | 64g | 25kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 1.6g | |
Lanttu | 64g | 19kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 1.2g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 64g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 0.4g | |
Paprika, punainen | 43g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 3.2g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 743g | 287kcal | 6.4g | 41g | 8.4g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 372g | 144kcal | 3.2g | 20.5g | 4.2g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 72kcal | 1.6g | 10.3g | 2.1g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.9g | 5.5g | 1.1g | 1.9g |