Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 239g | 978kcal | 181.2g | 11.9g | 19.1g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 119g | 453kcal | 0.1g | 113.3g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 14g | 103kcal | 0g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 3068kcal | 362.6g | 250.4g | 61g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 1534kcal | 181.3g | 125.2g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 767kcal | 90.7g | 62.6g | 15.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu