Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 113g | 33kcal | 1.1g | 5.2g | 0.3g | 2g | |
| Porkkana | 75g | 25kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 1.9g | |
| Palsternakka | 38g | 24kcal | 0.2g | 4.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 94g | 141kcal | 1.9g | 2.3g | 14.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 19g | 64kcal | 4.1g | 0.1g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 724kcal | 16.8g | 35.8g | 54.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 362kcal | 8.4g | 17.9g | 27.4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 181kcal | 4.2g | 9g | 13.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu