Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 150g | 121kcal | 2.4g | 25.2g | 0.1g | 4.5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 38g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 50g | 13kcal | 1.7g | 1.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 745g | 735kcal | 54g | 66.4g | 25.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 373g | 368kcal | 27g | 33.2g | 12.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 184kcal | 13.5g | 16.6g | 6.4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |