Kasvisgratiini
Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.
Kerma ja creme sekasin ja päälle.
Raejuusto päälle.
Omat maustamiset...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sartza75
Kerma ja creme sekasin ja päälle.
Raejuusto päälle.
Omat maustamiset...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sartza75
Sartza75 sanoi...
Soija passas tähän ku nyrkki silmään 
perjantai 01.03.2013 klo 18:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 88g | 20kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 42g | 25kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 35g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g | 19g | 6.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 88g | 53kcal | 0.9g | 3.9g | 3.5g | 0.5g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 53g | 68kcal | 1.6g | 1.1g | 6.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 32g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 18g | 11kcal | 2.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 746g | 405kcal | 13.4g | 35.6g | 22g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 203kcal | 6.7g | 17.8g | 11g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 101kcal | 3.4g | 8.9g | 5.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.8g | 4.8g | 3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu