Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 180g | 59kcal | 7.2g | 4.7g | 1.3g | 2.7g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 900g | 972kcal | 207g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 30g | 138kcal | 1g | 21.9g | 5.1g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Nuudeli, riisi- | 300g | 1061kcal | 10.3g | 244.9g | 1.7g | 4.8g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 180g | 45kcal | 1.6g | 8.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7440g | 4778kcal | 467g | 598.2g | 51.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 3720g | 2389kcal | 233.5g | 299.1g | 25.8g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1860g | 1195kcal | 116.8g | 149.6g | 12.9g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu