Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 2514g | 1508kcal | 251.4g | 108.1g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 553g | 697kcal | 60.8g | 1.7g | 49.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 603g | 1870kcal | 102.6g | 325.8g | 17.5g | 78.4g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 19g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7440g | 8326kcal | 834.8g | 909.2g | 149.6g | 157.4g | |
| Valittu annoskoko | 3720g | 4163kcal | 417.4g | 454.6g | 74.8g | 78.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1860g | 2082kcal | 208.7g | 227.3g | 37.4g | 39.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu